Красивые и ухоженные волосы украшают любую представительницу слабого пола. Грамотный уход дома может исправить состояние прядей испытавших на себе губительное действие систематического окрашивания, химической завивки, использования плойки, утюжка, фена и т.д. Для того чтобы понять, как именно нужно ухаживать за своей прической, разберитесь с типом волос.
Уход в зависимости от типа
Нормальный тип волос встречается редко, уход за ними не представляет трудностей, да и прическа почти всегда смотрится хорошо.
Жирные пряди нуждаются в ежедневном мытье, в противном случае, у корней появляется непривлекательный жирный блеск и слипание. Лишний день без водных процедур приводит такую голову в состояние крайней неопрятности. Причина повышенной жирности кроется в наследственности, употреблении большого количества углеводов и жиров.
Сухие волосы не нуждаются в частом купании, но они лишены природного блеска. Их отличает хрупкость, ломкость и секущиеся кончики. Они выглядят тусклыми и безжизненными. Далеко не всегда причиной становится низкая активность сальных желез кожи головы, не стоит сбрасывать со счетов неправильный уход и частые термические эксперименты с шевелюрой.
Длинная грива зачастую относится к смешанному типу. У корней они быстро становятся жирными, а на концах секутся и ломаются. Ухаживать за ними трудно, так как одновременно нужны средства для смешанного типа волосяного покрова головы и обязательное дополнительное питание для кончиков.
Загруженным повседневными делами женщинам хватает времени лишь на мытье головы. Это важный компонент, но его недостаточно.
Правильный способ мытья
Частота этой гигиенической процедуры может варьироваться от 1 до 10 дней. Критерием должен стать внешний вид: если появляются следы жирного слипания, значит их нужно мыть. Если ваша укладка требует каждодневного использования мусса, геля и лака, то и мытье должно быть ежедневным. Эти средства прилипают к поверхности волосинки и утяжеляют ее. Кроме того, уложить прическу на следующий день будет труднее, да и внешний вид будет не таким привлекательным.
Выбирая шампунь, обязательно обратите внимание на то, для какого типа волос он предназначен. Тем, кто моет голову ежедневно, это особенно важно.
Правильное мытье предполагает использование теплой, но не горячей воды температурой не выше 45ºС. Для уменьшения секреции сальных желез жирные волосы моют более прохладной водой.
Чтобы лучше и бережнее промыть волосы, их нужно вначале полностью намочить. Потом вылейте немного шампуня на руку, разотрите его между ладонями и нежно втирайте в кожу головы. На этой стадии кончики лишь обмазывают образовавшейся пеной. Далее голову сполосните водой и повторно вымойте шампунем. За одно мытье вы не сможете смыть с гривы всю грязь, пыль и кожное сало. Специальные добавки шампуня должны контактировать с чистыми волосинками, только в этом случае они принесут пользу.
После мытья самое время использовать кондиционер, ополаскиватель или бальзам для шевелюры, подходящий к вашему типу. Таким образом, вы улучшаете внешний вид, облегчаете процесс расчесывания и укладки волос. По окончании мытья нужно полностью смыть остатки шампуня и других средств для ухода.
Как безопасно расчесаться
Перед мытьем, волосы нужно хорошенько расчесать, иначе потом количество узелков только увеличится. Короткие расчесывают, начиная от корней, а длинные - с кончиков, постепенно продвигаясь выше. Помните, что мокрые пряди расчесывать нельзя, так они еще сильнее спутаются, будут больше ломаться и оставаться на щетке. Лучше всего дождаться полного высыхания на воздухе (без применения фена), а уж потом расчесывать. Чаще всего советуют пользоваться деревянными щетками или изделиями из щетины свиньи. Хотя есть люди, предпочитающие металлические или пластмассовые, несмотря на опасность электризации и окисления.
Кстати, чтобы облегчить процесс расчесывания, нужно примерно раз в 3-4 месяца подрезать секущиеся кончики. Так и внешний вид волосяного покрова улучшится, и путаться на концах они будут меньше.
Если вы не можете высушить волосы без фена, используйте не очень горячий воздух, а в конце охладите их потоком холодного ветерка.
Избежание травмирующих факторов
Систематическое использование плойки, фена, термобигудей и выпрямителя травмирует волосы. Если вы не можете полностью отказаться от этой техники, сократите ее применение до минимума. Вместо термобигудей можно воспользоваться обычными или же папильотками. Последние продаются в магазинах. Это мягкие длинные цилиндры разной толщины, вокруг которых заворачивается прядь, а концы папильотки сгибаются в загогулину. Сохнут такие локоны дольше, но при этом не так сильно иссушаются.
Если вам постоянно требуется плойка или выпрямитель, возьмите на вооружение термозащитный спрей, мусс и другие средства для ухода за волосами. Они облегчают расчесывание, а также питают волосы благодаря содержащимся в них аминокислотам.
Советы по уходу за волосами при мытье следующие:
- Не стоит для мытья волос использовать мыло. Оно действует слишком агрессивно, уничтожая водно-липидную пленку, защищающую волосяной покров от излишнего пересыхания. Кстати, пересыхание касается и кожи головы, поэтому может возникнуть перхоть. Тусклые волосы, да еще и с перхотью никому красоты не прибавляют, поэтому лучше пользоваться шампунями. Они, в отличие от щелочного мыла, имеют слабокислую среду родственную коже головы.
- Шампунь. В магазине внимательно прочитайте, что написано на шампуне, для чего он предназначен и какому типу подходит. Чтобы разобраться, подошел ли вам этот шампунь, придется им пользоваться в течение пары недель. Если волосы хорошо расчесываются и укладываются, блестят, не становятся жирными слишком быстро, а на коже головы отсутствует раздражение, значит, шампунь вам подходит.После использования хорошего шампуня шевелюра не электризуется, она выглядит здоровой, менее ломкой, так как происходит восполнение влаги, белков и питательных веществ. Если уж вы нашли подходящий шампунь, не стоит переходить на другие марки ради эксперимента. Шампунь, от которого кожа головы чешется и появляется перхоть лучше отложить подальше. Другими отрицательными характеристиками являются тусклый блеск, жирность, непослушность при укладке.
- Кондиционер, ополаскиватель, бальзам и несмываемый спрей. Для того, чтобы волосы после мытья стали блестящими, послушными и хорошо расчесывались, нужно использовать ополаскиватель. Желательно применять продукцию одного производителя, так как их рецепты максимально гармонируют и усиливают действие друг друга. Сочетание шампуня и кондиционера разных марок может спровоцировать появление перхоти или аллергическую реакцию на коже головы.
- Шампунь 2 в 1 с добавлением кондиционера действует менее эффективно. Его можно брать с собой в поездку, но для домашнего применения это не лучший вариант.
- Раз в неделю вместо ополаскивателя можно воспользоваться бальзамом или кремом для волос. Зачастую он нуждается в смывании, но есть и несмываемые продукты. Бальзам наносят на вымытую голову и держат в течение 5-15 минут. Это эффективное средство обеспечивает полноценный уход за вашей шевелюрой дома.
- Правильный уход за волосами в домашних условиях может включать использование несмываемого спрея для волосяного покрова, экспресс-кондиционера, восстанавливающего спрея или преображающей сыворотки с распылителем. Эти средства наносят на высушенные волосы перед расчесыванием, благодаря этому, они становятся блестящими и легко расчесываются. Несмотря на то, что в них содержится много питательных компонентов, мыть гриву можно реже. Существуют специальные модификации для кудрявой, непослушной, окрашенной и длинноволосой шевелюры.
Маски для разных типов волос
Полноценный уход за волосами предполагает разнообразные маски. В зависимости от своего финансового положения и загруженности, вы можете использовать готовые маски различных производителей или домашние рецепты. На упаковке покупной маски нужно прочитать, как именно ее использовать: до мытья головы или после. Частота применения масок колеблется от 1 до 2 раз в неделю.
Чтобы вернуть здоровый вид и повысить густоту шевелюры, потребуется систематический уход в течение года. К сожалению, эффект от косметических процедур, которые вы делаете на протяжении пары месяцев держится не долго. Если вы хотите всегда иметь красивые волосы, придется пользоваться одновременно шампунем, кондиционером, бальзамом и не реже 1 раза в неделю делать маски, чередуя рецепты.
Правила нанесения маски предполагают надевание на обработанную голову банной шапочки, а также укутывание головы махровым полотенцем.
Маска для сухих волос
Сухие волосы нуждаются в питании, особенно на концах. Удобнее наносить состав на влажные пряди, но можно и на сухие. Делать это надо за 40-50 минут до мытья головы. Для маски вам понадобится 1-3 яичных желтка. Количество яиц зависит от длины прядей. В желтки добавьте 1 ст.л. воды и хорошенько взболтайте. Полученной смесью обработайте волосы по всей длине, не забывая про секущиеся концы. Далее массирующими движениями распределите смесь равномерно и сверху закройте банной шапочкой. Через 30-40 минут снимите полотенце и смойте состав водой. Далее голову моют шампунем, при необходимости воспользуйтесь ополаскивателем или бальзамом.
В другой раз вы можете прибавить к своей яичной маске несколько капсул с витамином А, из расчета 10 капель на 1 желток. Масляную маску наносят на 1 час, а потом смывают теплой водой с шампунем.
Сухие и поврежденные волосы, склонные к обламыванию, нуждаются в масляной подпитке. Перечисляя рецепты питательных масок, нельзя обойти вниманием средство из репейного масла смешанного с 1-2 желтками. Хорошенько перемешайте компоненты и нанесите на пряди и кожу головы. Укутайте голову целлофаном и накройте полотенцем на 1-1,5 часа. Для смывания маски может понадобиться двойное мытье с шампунем.
Маска для жирных волос
Вот доступный и простой вариант маски для подсушивания жирных волос. Отделите яичный желток от белка, из белковой части уберите жгутики. К 1 белку прибавьте по 1 ч.л. лимонного сока, меда и сока алоэ. В эту жидкость поместите 1 дольку чеснока, пропущенную через чесночницу. Далее массу хорошо перемешайте и через 5 минут накладывайте на корневую часть волосков, немного распределяя по длине. Желательно сделать легкий массаж головы. Таким образом вы не только обеспечите приток крови к луковицам, но и улучшите впитывание маски.
Процедура длится 30-40 минут, потом вымойте голову прохладной водой. По окончании процедуры можно прополоскать волосы в тазике с настоем зверобоя, для которого 2 ст.л. сухого растения заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Процеженный раствор добавляют в теплую воду.
Маска для комбинированного типа
За полчаса до мытья головы сделайте маску следующего состава: возьмите по 2 ст.л. меда (жидкого) и сока алоэ, добавьте туда сок 1 лимона. Смесь перемешайте и накладывайте на всю длину волос. Если масса слишком густая, добавьте 1-2 ст.л. кипяченой воды. После окончания процедуры вымойте шевелюру с шампунем.
Вот другой рецепт: возьмите 2-3 куриных яйца и отделите желтки. Белки взбейте венчиком или миксером, а потом нанесите на корни. Желтки размешайте с 2 ст.л. воды и намажьте на концы волос. Через полчаса маску смойте прохладной водой, т.к. от горячей белки могут свернуться хлопьями. Далее вымойте голову с использованием шампуня.
Перечисленные рецепты ухода за волосами дома можно дополнить множеством других советов. Для начала освойте эти, а потом переходите на следующую ступень.
Ничто так наглядно не свидетельствует о здоровье человека, как состояние его кожи и волос. Любой сбой в работе организма рано или поздно отражается на внешнем виде прически. Но маскировать наличие проблем сложнее, чем предупреждать их появление. В действительности поддерживать красоту не так уж сложно, но нам мешают вредные привычки, нехватка времени и незнание некоторых нюансов.
Уход за волосами в домашних условиях должен осуществляться ежедневно. Некоторые его особенности определяются типом локонов, но основные правила для всех одни. К сожалению, немногим из нас в силу образа жизни удается соблюдать все указания, однако к этому стоит стремиться.
Существуют медицинские рекомендации относительно частоты мытья волос в зависимости от их типа, но большинство женщин предпочитает проводить эту процедуру, не дожидаясь момента, когда прическа станет неопрятной. Ежедневные очищающие мероприятия на пользу локонам не идут: кожное сало то и дело смывается, и волос остается без защиты. Но красота требует жертв, и единственное, что тут можно сделать, это снизить «травматичность» мытья.
- Пользуйтесь шампунем, подходящим вашему типу волос. Он не должен содержать утяжеляющих добавок (силиконов, парабенов), а также сульфатов (особенно если у вас окрашенные или поврежденные локоны). Избегайте универсальных средств и комплексов «2 в 1»: они в лучшем случае бесполезны, в худшем – опасны. Шампунь, каким бы хорошим он ни был, нужно менять как минимум раз в полгода.
- Вода должна быть мягкая и теплая (до 50 °С). Если волосы жирные, допустимо ее повышение на несколько градусов. Слишком горячая вода стимулирует работу сальных желез, а значит, после процедуры локоны ненадолго останутся чистыми. Ополаскивание производится исключительно прохладной водой.
- В процессе мытья волосы не нужно тереть и взбивать слишком интенсивно: можно просто запутать их или даже повредить кутикулу. Наносите и распределяйте шампунь мягкими движениями, кожу массируйте легко и осторожно.
Расчесывание и сушка
- Не расчесывайте мокрые волосы – это приводит к повреждению их структуры.
- Не заматывайте голову полотенцем после мытья: вместо этого несколько раз промокните пряди и оставьте их высыхать естественным путем. Конечно, соблазн всякий раз пользоваться феном очень велик, но помните о том, что горячий воздух действует на стержень волос разрушительно.
- Не ложитесь спать с мокрой головой.
- Заведите деревянную расческу с редкими зубьями. Пластиковые и металлические провоцируют электризацию волос. Вообще, лучший вариант – массажная щетка из натуральной щетины, но в последние годы появились модели из специального пластика, которые позволяют расчесывать даже мокрые волосы без ущерба для них.
- Начинать расчесывание нужно с кончиков, и только потом переходить к корням. Важно не торопиться. В день локоны нужно расчесывать не более 4 раз. Увлечение этим ритуалом и излишняя поспешность приводят к тому, что волосы повреждаются или выдергиваются.
- Если пряди после мытья спутанные и жесткие, стоит перед расчесыванием сбрызнуть их несмываемым кондиционером или смазать специальным легким кремом.
Укладка и защита
Укладка с помощью фена, плойки или утюжка требует предварительного нанесения термозащитного средства. Жесткие пластиковые, деревянные и даже силиконовые бигуди стоит заменить поролоновыми. Заколки и шпильки подходят только для здоровых, упругих волос, а на поврежденных и тонких оставляют заломы. Безопаснее использовать мягкие широкие резинки и избегать слишком тугих причесок.
Что до стайлинговых средств, то, если в их составе есть спирт, они подсушивают волосы. Это даже целесообразно, если они у вас жирные, но и в этом случае нужно знать меру. Если же пряди поврежденные или окрашенные, составу укладочной пенки или мусса нужно уделить особое внимание. Чем слабее волосы, тем деликатнее должен быть состав для моделирования, и наоборот: не зря же промышленность выпускает лаки различной степени фиксации.
Выбирайте средство, ориентируясь на тип и состояние ваших локонов: кому-то достаточно воздушного мусса, а кто-то не может обойтись без тяжелого геля. Но, как бы то ни было, не перебарщивайте с количеством и делайте укладку только тогда, когда это действительно необходимо. Давайте волосам возможность отдыхать, а перед сном обязательно смывайте или вычесывайте из них всю «химию»: кожа головы должна дышать, да и сальные железы особо интенсивно работают ночью, и мешать им не нужно.
Особенности ухода в разные времена года
Зимой для защиты локонов от холода необходимо носить головной убор, несмотря на то, что под ним они мнутся и быстро пачкаются. Зимой воздух сухой (а в помещениях – еще и горячий), отчего волосы теряют влагу и электризуются. Выходом может стать приобретение увлажнителя воздуха (он будет полезен и для кожи). Но существуют и менее радикальные меры – в частности, использование термозащитных спреев, мягких увлажняющих шампуней и бальзамов, специальных масок. Кроме того, необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров воды.
Холодный воздух способствует сужению сосудов в коже головы, из-за чего волосы плохо снабжаются питательными веществами. Поэтому врачи рекомендуют зимой периодически делать легкий массаж, помогающий улучшить кровообращение.
Весна – время нестабильной погоды, ветров и повышенной влажности. Но главной проблемой этого сезона является авитаминоз, с которым проще всего бороться путем приема специальных комплексов.
Летом волосы подвергаются воздействию УФ-лучей, выгорают, становятся сухими и ломкими. Частые купания способствуют тому, что пряди теряют мягкость и тускнеют. В этом случае, опять же, помогут обильное питье и специальные средства защиты.
Посещая баню или сауну, надевайте войлочный колпак, а в бассейне не пренебрегайте шапочкой.
Нормальные волосы
Обладательницам локонов этого типа однозначно повезло. Им не нужно проводить никаких специальных процедур сверх тех, что перечислены выше. Главное – поддерживать здоровье прядей путем правильного питания, снабжать их витаминами. Важно подобрать хороший шампунь и кондиционер к нему. Можно делать маски: увлажняющие, для блеска и шелковистости, но не обязательно курсами. Достаточно проводить такие процедуры каждые 2 недели.
Нормальные волосы не следует слишком часто мыть, иначе сальные железы начнут работать более интенсивно, чем нужно.
Маски для волос этого типа делаются на основе растительного масла (например, миндального или репейного) с добавлением меда, коньяка, алоэ. Иногда в профилактических целях применяются компрессы из бесцветной хны.
В общем, уход за волосами не слишком обременителен, если волосы – нормальные. От вас требуется лишь сохранить их таковыми.
Жирные волосы
Смиритесь с тем, что мыть их придется часто. Но всё – таки не дважды в день, иначе вам гарантирован замкнутый круг: вы будете всякий раз смывать кожный секрет, и железы начнут в целях защиты волос производить его в ускоренном режиме. Чтобы исправить ситуацию, избегайте жирной пищи и мучных изделий, ешьте овощи и фрукты и пейте как можно больше воды (в том числе минерализованной). Приобретайте только такую косметику для волос, которая подходит для ежедневного использования. Допустимо иногда применять сухой шампунь.
Повышенная сальность нередко сопровождается образованием перхоти, себореей. Чтобы жирные волосы выглядели свежими и дольше оставались чистыми, необходимо использовать маски на основе кефира, голубой или белой глины, горчицы, соков алоэ и лимона, соли. Можно добавлять в них базовые масла, но только относительно легкие – например, кокосовое или виноградной косточки. Они хорошо сочетаются с маслами эфирными – розмариновым, можжевеловым, лимонным. Маски наносятся преимущественно на кожу головы, особенно если волосы смешанного типа. Сухие кончики можно смазывать специальными питательными сыворотками или флюидами. Локоны смешанного типа остро нуждаются в защите от солнца, каждые несколько недель их необходимо подравнивать.
Жирные пряди ополаскивают лимонной или уксусной водой, свежими (это важно!) отварами мяты, хвоща, крапивы, тысячелистника, календулы и дубовой коры. Перечисленные травы способствуют сужению пор и угнетению деятельности желез, производящих кожный секрет. Отвары должны быть охлажденные.
Сухие или поврежденные волосы, секущиеся кончики
Чаще всего локоны становятся сухими после осветления, окрашивания, химии, в результате регулярного теплового воздействия. Они не могут похвастаться силой и объемом, легко рвутся, секутся на кончиках, выпадают. При сухой коже головы возникает зуд, образуется перхоть, которая представляет собой серьезную косметическую проблему. Волосы в первую очередь необходимо насыщать влагой и оберегать от ее потери. Помогает и стимуляция сальных желез: чтобы они вырабатывали жир, обволакивающий и защищающий стержень волоса, кожу головы нужно ежедневно массировать.
- Сухие волосы чувствительны к разного рода химии, мыть их нужно мягкой прохладной водой и натуральным шампунем, без агрессивных добавок (сульфатов, парабенов). Хорошо, если в средствах для ухода содержатся ланолин, лецитин, протеины, искусственный кератин. Эти вещества помогают локонам стать более упругими, прочными и блестящими. Вообще, сухие волосы промываются легко, поэтому от покупных средств можно отказаться и использовать вместо шампуней взбитый яичный желток, простоквашу или сыворотку с добавлением ржаного хлеба.
- Ополаскивают сухие волосы отваром крапивы или ромашки, но можно заменить их раствором аспирина (из расчета 2 таблетки на 1 л теплой воды). Это средство борется с перхотью и обеспечивает локонам красивый естественный блеск.
- Маски для волос готовятся на основе жирных масел: касторового, репейного, персикового, оливкового. В них добавляют мед, экстракт алоэ, яичные желтки, сметану или сливки, чеснок и лук. Полезно дополнять эти составы несколькими каплями эфирных масел: например, герани или лаванды. Маски делаются еженедельно, курсами. Они наносятся на волосы по всей длине и выдерживаются, как правило, не менее часа под полотенцем или колпаком.
- С укладочными средствами обладательницам сухих волос следует быть особенно осторожными. Тугие резинки, шпильки и металлические заколки лучше не носить.
- Секущиеся кончики нужно регулярно (хотя бы раз в месяц, по возможности – каждые две недели) состригать горячими ножницами. Вылечить их не получится, зато они успешно маскируются (склеиваются) специальными средствами, которые найдутся в любом магазине косметики. Некоторые женщины, впрочем, наносят на кончики касторовое масло, уверяя, что оно действует аналогичным образом.
Седые волосы
По своим свойствам они близки к сухим, поэтому и ухаживать за ними нужно примерно также. Кроме того, необходимо пополнить свой арсенал шампунем, придающим седине благородный оттенок. Важно оберегать волосы от сигаретного дыма, смога. .
Образ жизни и рациональное питание
Чтобы волосы не замедляли свой рост, не выпадали, не начинали преждевременно седеть и не теряли блеск, важно:
- Избегать стрессов.
- Хорошо высыпаться. Важность этого пункта обычно недооценивают, а зря!
- Не увлекаться диетами.
- В межсезонье принимать витаминно – минеральные комплексы.
- Сократить или вовсе исключить употребление жирной, сладкой, соленой и кислой пищи, мучных продуктов.
- Сбалансировать свой рацион и следить за тем, чтобы в нем присутствовали крупы, мясные и молочные продукты, орехи, фрукты, ягоды, овощи, рыба и дары моря, семечки.
- Отказаться от кофе, сигарет, энергетических и алкогольных напитков.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями и как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
- Время от времени делать короткий и мягкий массаж головы.
- Пользоваться подходящей вам косметикой для волос.
Ухоженные волосы и красивая причёска - это настоящее украшение любой женщины. Но что делать, если волосы висят безжизненными и тонкими плёточками и никак не хотят укладываться в хорошую причёску? Многие считают, что это зависит от наследственности, но можете их не слушать. На самом деле состояние ваших волос - исключительно в ваших руках. Определяется оно тем, какой образ жизни вы ведёте, как питаетесь и сколько времени уделяете своей внешности. Нужно знать, как ухаживать за волосами своевременно и правильно, и уметь это делать хотя бы в домашних условиях.
Зачем нужно ухаживать за волосами?
Если вас не устраивает состояние ваших драгоценных локонов, в определённый момент нужно остановиться и проанализировать, что вы делаете для здоровья, а не только для внешней красоты своих драгоценных локонов.
Подумайте, каким стрессам вы их подвергаете:
- Термическая обработка (сушка феном, завивание щипцами и термобигудями, выпрямление утюжками);
- Химические атаки: каждый раз, моя голову, вы обрушиваете на неё водопад из фталатов, диетаноломина, бензолов, сульфатов, пропиленгликоля, синтетических ароматизаторов и многих других вредных веществ, которых полно в составе магазинных средств по уходу за волосами: прибавьте сюда же парикмахерские и салонные процедуры, в основе которых чаще всего используются очень мощные химические реактивы - и вы получите настоящую химлабораторию, с помощью которой медленно, но верно укорачиваете жизнь собственных волос;
- Агрессивная атака извне (ультрафиолет, морозы, морская соль, перепады температуры);
- Испытания изнутри (болезни и неправильное питание приводят к витаминному голоданию и истощению волос);
- Механические повреждения (металлические расчёски, тугие заколки и резинки, синтетические головные уборы).
Проанализировав всё это, теперь задумайтесь: что будет с вашими локонами после таких жизненных испытаний и стрессов при отсутствии должного ухода и лечения? Вот вам и результат: интенсивное выпадение, преждевременная седина, секущиеся кончики, сухость, ломкость, перхоть и множество других проблем, которые требуют немедленного решения и способны повергнуть в отчаяние любую женщину.
Если вам не безразлично состояние собственных волос, обязательно начните предпринимать меры по их оздоровлению изнутри, а не занимайтесь поверхностным косметическим ремонтом.
Средства для ухода за волосами
Для начала определитесь со средствами для ухода за волосами, которые обязательно должны быть в вашем арсенале красоты. На полках современных магазинов можно найти их невероятно огромное количество. Но все ли они нужны для здоровья волос? К каждому предмету отнеситесь очень ответственно: вы должны в точности знать, как они будут ухаживать за твоими волосами.
1. Средства для укладки волос
- Расчёски должны быть деревянные, так как пластик и металл царапают кожу головы и электризуют волосы, тем самым нанося вред их структуре;
- Фен - необходимое, но очень нежелательное средство для укладки волос; если вы без него просто не можете, используйте просушку волос только холодным потоком воздуха;
- Термобигуди, утюжки и плойки - это смертельное оружие против ваших волос (давайте уж говорить откровенно): если вы не верите в их негативное воздействие на структуру прядей, прикоснитесь горячей плойкой к коже - то же самое чувствуют волосы, получая термические ожоги;
- Так что термобигуди и плойки лучше заменить более безопасными поролоновыми бигудями и папильотками ;
- Лаки (закрепляют причёску), гели (придают ей различные формы), муссы (делают волосы упругими и послушными) для укладки волос должны быть в вашем распоряжении только на случай грандиозного торжества: несмотря на все обещания защитить волосы от негативных воздействий, они сделают их безжизненными и ломкими.
2. Средства для мытья волос
- Очень тщательно отнеситесь к выбору шампуня : перепробуйте все возможные современные линии и выберите ту, которая, действительно, приведёт волосы в порядок; сегодня есть компании, отказывающиеся от химических агентов в составе своих шампуней, а если и им не доверяете, мойте голову обычным яйцом - это на сегодняшний день самый натуральный и эффективный шампунь;
- Бальзам-ополаскиватель нужен использовать обязательно после каждого мытья головы, причём он должен соответствовать шампуню;
- Кондиционеры используют для того, чтобы волосы не электризовались и причёска не была похожей на одуванчик; если у вас есть такая проблема, он вам пригодится;
- Маска для волос той же линии, что шампунь и бальзам, просто необходима, но можно приготовить её дома из подручных продуктов;
- Маски можно заменить очень популярными сегодня сыворотками , которые сочетают в себе функционал бальзамов, масок и муссов: они отлично увлажняют, лечат и придают укладке нужную форму; причём можете быть уверены, что эффективность данного средства носит продолжительный характер;
- Регулярное использование масел (репейного или касторового) тоже желательно: ими можно заменить маски;
- Для ополаскивания волос идеальным вариантом станут травяные настои .
Арсенал может показаться слишком переполненным, но ведь вы хотите стать обладательницей роскошных волос? Тогда нужно всё это учесть и использовать только полезные средства по уходу за волосами. От многого придётся отказаться, но если есть желание иметь собственные красивые локоны, а не покупать в 40 лет парик, это нужно сделать. Эксперты советуют придерживаться ряда правил, которые позволят сохранить здоровые волосы надолго.
Как ухаживать за волосами в домашних условиях?
Данную инструкцию, как ухаживать за волосами, просто необходимо соблюдать для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми. Все пункты выполнимы в домашних условиях, потребуют сосредоточенности и даже некоторых жертв. Но когда вопрос стоит слишком остро, женщины готовы идти на всё, лишь бы продлить молодость своих повреждённых прядей.
- Расчёсывайте волосы как можно чаще. Перед сном наклоните голову, чтобы волосы свисали вниз и прочешите их тщательно: кровь прильёт к корням волос и обеспечит им питание. Отличным эффектом обладают аромарасчёсывания, когда на расчёску капают 2–3 капли эфира, которые успокаивают кожу головы и улучшают состояние волос. Из эфирных масел для этой цели лучше выбрать грейпфрут, лимон, бергамот, пачули, эвкалипт (для жирных волос); герань, чайное дерево, розмарин, лаванда (против перхоти); можжевельника, иланг-иланг, мелиссы, гвоздики, пихты, корицы (для роста волос).
- Старайтесь, чтобы волосы всегда были чистыми: грязь и сальные выделения забивают чешуйки, перекрывая доступ кислорода. Мойте голову по мере её загрязнения.
- Определите тип своих волос (жирные, сухие, ) и выбирайте средства только в соответствии со своим типом.
- Шампунь, бальзам-ополаскиватель, кондиционер, маску используйте в рамках одной косметической линии .
- 1–2 раза в неделю делайте для волос маски , причём магазинные можно смело заменять домашними, приготовленными из обычных продуктов - молока, яиц, овощей, фруктов, растительного масла и т. д.
- Старайтесь споласкивать волосы травяными настоями : для здоровья прядей наиболее полезными считаются , берёза, лопух, календула, дуб, одуванчик, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей, базилик, мята. Можно купить аптечные препараты, а можно летом самостоятельно заняться сбором этих лекарственных трав, которые обеспечат вашим локонам красивый, ухоженный вид, а главное - здоровье на весь год.
- Не мойте голову горячей водой . Она должна быть тёплой или комнатной температуры.
- Носите головные уборы: зимой шапку , летом - шляпку, чтобы уберечь волосы от морозов и ультрафиолета. Причём чаще стирайте или меняйте их, чтобы они не загрязнялись. Лучше, если они будут : синтетика электризует пряди и повреждает их.
- Не ложитесь спать с укладочными средствами .
- Не затягивайте волосы слишком тугими заколками и резинками.
- Питайтесь правильно : витамины, полученные с продуктами, обязательно будут доставлены к корням волос и напитают их необходимыми элементами.
- Постарайтесь максимально оградить себя от стрессов и нервных переживаний : всё это скажется и на ваших волосах.
- Завязывайте с курением : никотин - не самый лучший друг для здоровья ваших локонов.
Это - обязательный минимум, как ухаживать за волосами, который вы должны соблюдать, если хотите стать обладательницей шикарных локонов. Однако бывают моменты, когда обычного ухода не достаточно, потому что состояние волос запущено: в таких случаях требуется помощь профессионала.
Перхоть и выпадение - это уже серьёзные заболевания, с которыми стоит обратиться к трихологу.
Парикмахеры - большие профессионалы в деле волос, но честно и откровенно задумайтесь о целях их профессионализма: для парикмахера - красота любыми средствами. Это зачастую не имеет никакого отношения к здоровью волос. Практически все услуги в парикмахерской - это настоящий стресс для них: их обрабатывают всевозможными средствами на основе сильнейших химических препаратов, а потом подвергают воздействию высочайших температур. Все эти процедуры лечебными не являются.
- Ламинирование на самом деле не восстанавливает повреждённые волосы, а только защищает их плёнкой, визуально увеличивая их толщину, препятствуя образованию статического электричества, что облегчит укладку.
- Глазирование - насыщение керамидами, что делает локоны блестящими, обеспечивает лёгкую укладку и беспроблемное расчёсывание.
- Элюменирование - щадящее окрашивание, задача которого - не навредить волосам: под воздействием красителя они разглаживаются, становятся более плотными.
- Молекулярное глянцевание - нанесение на волосы лечебных масел и других полезных препаратов, укрепляющих и питающих структуру волоса. Парикмахеры называют данную процедуру лечебной. Действительно, активные вещества воздействуют на повреждённую кутикулу волоса, укрепляя её изнутри, в результате чего локоны приобретают глянцевое сияние на 3–4 недели. Но закрепление эффекта происходит с помощью высоких температур с использованием утюжка.
- Каутеризация - питание и восстановление повреждённой структуры волоса, которые достигаются за счёт вытяжки из бамбукового стебля. Может быть, данный препарат и полезнее, но закрепление эффекта опять производится с помощью термозапечатывания волоса, что вредит его здоровью.
Большинство из этих
Современные женщины должны выглядеть роскошно. Поэтому мы расскажем, как ухаживать за волосами с учётом всех правил. Пряди постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, включая погодные условия, различные стайлеры для укладки, вредные привычки и пр. Мы научим вас минимизировать ущерб, чтобы волосы всегда были здоровыми.
Выбор средств для ухода за волосами
На прилавки магазинов производители поставляют массу вариантов косметики. Каждый вид отличается по своей направленности.
№1. Шампунь
Удаляет излишки сала с кожи головы, очищает волосы от пыли и косметических средств. Выбирать шампунь нужно строго по своему типу волос (жирные, сухие и пр.). Предпочтение отдаётся продукции, не содержащей сульфатов, парабенов, силикона. Лучше брать шампуни в аптеке, они полностью натуральны. Также подойдёт косметика для профессионального использования, но её стоимость на порядок выше. Другие варианты из масс-маркета («Лореаль», «Сьосс», «Пантин» и пр.) не подходят.
№2. Бальзам
Так как ухаживать за своими волосами нужно комплексно, без бальзама не обойтись. Предпочтение отдаётся той же марке и серии, что и шампунь. Под бальзамом подразумевается крем, главным предназначением которого является глубокое увлажнение, питание и разглаживание. Он распределяется на прядки после смывания шампуня, выдерживается до 10 минут. Средства «2-в-1» строго не подходят, они практически не действуют. Кремообразный состав также подбирается с учётом типа волос (сухие, окрашенные, жирные и пр.).
№3. Кондиционер
При использовании бальзама кондиционер не применяется, и наоборот. Это касается средств, которые наносятся после смывания шампуня (кремообразные, удаляющиеся водой). Однако кондиционер может быть и в форме спрея, такой состав не нужно смывать. Он распределяется сразу после выхода из душа или полной сушки волос феном. Наносится по всей длине, облегчает расчёсывание, придаёт волосам мягкость и усиливает блеск. Кондиционеры нужны людям с сильно повреждёнными, сухими или окрашенными прядями.
№4. Стайлеры
Средства, помогающие как ухаживать за волосами, так и придавать определённую форму причёске. Сюда входят различные составы для укладки: пенка, гель, воск, лак-фиксатор, спрей с эффектом термозащиты. Последний вариант обязательно нужно приобрести, если вы регулярно пользуетесь феном, плойкой, утюжком, термобигуди. Для придания причёске формы используется пенка/мусс. Чтобы пригладить волосы – лучше брать воск или гель. Зафиксировать конечный результат удастся лаком средней (!), а не максимальной фиксации.
Как правильно мыть волосы
Так как ухаживать за волосами нужно комплексно, чтобы они всегда были здоровыми и красивыми, изучите правильную процедуру мытья. Советы стилистов-парикмахеров сводятся к следующему:
1. Не мойте шевелюру с частой периодичностью. Водные процедуры проводятся каждый день или через день (жирные волосы), 2-3 раза в неделю (сухие и нормальные волосы), 1 раз в 2 дня (смешанный тип).
2. Не используйте горячую воду, иначе пряди обретут пористость (то есть начнут сечься и ломаться по всей длине).
3. Обязательно заканчивайте мытьё споласкиванием прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки.
4. В начале процедуры намыливайте сначала кожу головы. После смывания наносите шампунь на корни и всю длину, предварительно вспенив его ладонями.
5. Если имеются серьёзные проблемы в виде перхоти или алопеции, 2-3 раза в неделю применяйте средства направленного действия. В другие дни мойте голову обычным шампунем.
6. После смывания шампуня отожмите волосы. Нанесите бальзам или кондиционер, отступив от корневой части 1 см. Выдержите 10 минут (не меньше, как указано на упаковке). Удалите прохладной водой.
7. Так как ухаживать за волосами в дополнение можно народными средствами, периодически после мытья споласкивайте их отваром трав (крапива, ромашка, кора дуба и пр.). Если волосы окрашенные, ополаскивайте их водой (2 л.) с уксусом (60 мл.).
8. Не используйте шампуни от перхоти, если проблемы нет. Также откажитесь от низкосортной моющей косметики «2-в-1», она практически бесполезна.
9. Существуют так называемые сухие шампуни, которые применяют люди с жирным и комбинированным типом волос. Порошкообразный состав наносится на корни, чтобы устранить сальность. Но использовать средства слишком часто нельзя (только в поездках и тогда, когда нет возможности помыть волосы).
Как правильно сушить волосы
Рассказываем, как ухаживать за своими волосами после проведения мытья по всем правилам.
1. Вопреки распространённому мнению нельзя оставлять волосы мокрыми после мытья, особенно если они опускаются ниже лопаток.
2. Аккуратно замотайте локоны в полотенце. Не наклоняйте голову, не трите пряди между ладоней, не скручивайте в жгут. В мокром виде локоны очень уязвимы.
3. Нельзя расчёсывать влажные прядки массажными щётками, железными гребнями и повреждёнными инструментами. Если нужно распутать узелки, купите для этих целей большой гребень (парикмахерский, без острых краёв).
4. В процессе сушки выставляйте среднюю температуру. Направляйте фен сверху-вниз, держите его на расстоянии 25 см. минимум. Когда вся влага уйдёт, несколько минут посушите шевелюру холодным воздухом.
5. Обязательное условие – перед использованием фена нанесите на всю копну средство с эффектом термозащиты. Его можно приобрести в виде спрея или сыворотки в любом магазине косметики.
6. Летом распыляйте по локонам несмываемый кондиционер, защищающий волосы от ультрафиолета. В эту пору не применяйте фен, если волосы быстро сохнут (до получаса).
Как правильно укладывать волосы
Зная, как ухаживать за волосами, вы предупредите их серьёзные повреждения при укладке.
1. Если придание локонам формы проводится утюжком, плойкой, термобигуди или феном, перед основными манипуляциями распылите средство с термозащитой. Оно убережёт пряди от иссушения.
2. Чтобы придать локонам прикорневой объём, нанесите на ладонь пенку размером с грецкий орех. Разотрите руками, запустите ладони в корни, наклонив голову. Слегка помассируйте и высушите феном.
3. Для создания эффекта «мокрых волос» после мытья засеките полчаса, затем нанесите на локоны мусс. Сжимайте пряди в кулак, собирая их с кончиков. Оставьте сохнуть до конца без фена.
4. Фиксация проводится лаком. Перед применением встряхните баллон, держите его на расстоянии 30 см. от волос. Не переусердствуйте, чтобы прядки не склеились.
Уход за различными типами волос
Очень важно знать, как ухаживать за волосами, исходя из их типа.
№1. Жирный тип волос
1. Проблема жирных волос в том, что их приходится мыть каждый день либо через день. Запрещается проводить процедуру горячей водой. Сальные железы начинают работать ещё сильнее. Лучше используйте воду комнатной температуры или немного теплее.
2. При выборе шампуней отдавайте предпочтение составам, которые содержат экстракты растений или морских водорослей, а также витаминов A, C, K и цинка.
3. Чтобы снизить выработку подкожного сала, систематически втирайте в кожу головы сок алоэ либо кефир. Проводите такую процедуру перед мытьём. Также пользуйтесь травяными ополаскивателями.
№2. Сухой тип волос
1. Сухой тип не нуждается в частом мытье. При этом рекомендуется использовать шампуни, в состав которых входят экстракты липы, мяты, ромашки и ростков пшеницы.
2. Обладателям таких волос следует применять специальные кремы-шампуни с лецитином и витамином B5.
3. Так как ухаживать за сухими волосами несложно, возьмите за привычку перед мытьём головы втирать любое масло в тёплом виде. Утеплитесь полотенцем на полчаса и удалите.
4. Старайтесь проводить мытьё волос отварами либо фильтрованной водой, водопроводная не рекомендована.
5. При сушке феном выставляйте исключительно прохладный обдув. С особой осторожностью проводите расчёсывание. Пользуйтесь деревянным или пластиковым гребешком.
№3. Смешанный тип волос
1. Смешанный тип встречается у длинноволосых девушек. В этом случае приходится бороться сразу с двумя проблемами – устранять жирность кожи и лечить сухие кончики.
2. Если кончики сопровождаются сечением, то вместо восстановления подстригите их. Затем обеспечьте правильный уход. Мыть голову рекомендуется через день, не чаще.
3. При комбинированном типе волос кончики всегда будут нуждаться в систематическом питании и увлажнении. На эту роль отлично подойдут масла.
4. Как ухаживать за смешанными волосами для устранения жирности? Регулярно втирайте косметическую глину в кожу головы. Используйте травяные отвары.
№4. Кудрявые волосы
1. Нередко кудрявые локоны имеют смешанный тип. Поэтому полезно регулярно использовать глиняные маски для кожи головы и увлажнять кончики различными маслами.
2. Такие пряди требуют к себе особого внимания. Проблема в том, что они секутся и травмируются. После мытья шевелюры обязательно пользуйтесь бальзамом с несколькими каплями эфира. Старайтесь сушить локоны холодным обдувом.
№5. Тонкие волосы
1. Проблема тонких прядей – они крайне быстро грязнятся. Однако мытьё должно проводиться щадящим образом. Чтобы придать волосам густоту, регулярно наносите масляные маски и бесцветную хну.
2. При просушивании головы феном пользуйтесь исключительно прохладным потоком. Обязательно наносите на локоны защитные средства от агрессивного воздействия.
№6. Окрашенные и повреждённые волосы
1. К сожалению, мало кто знает, как ухаживать за волосами такого типа. Стоит отметить, что горячая вода и каждодневное мытьё категорически противопоказаны.
2. Не следует применять шампуни направленного действия, разработанные для жирной копны или устранения перхоти.
3. В обязательном порядке обеспечьте шевелюре должное увлажнение. Защищайте волосы от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Регулярно наносите базовые масла. Они обеспечат пряди всем необходимым.
1. Забудьте про эксперименты, пользуйтесь только качественной и проверенной косметикой. При желании восстановить шевелюру заблаговременно составьте программу с мастером.
2. Отнеситесь к выбору кондиционера и шампуня со всей ответственностью. Не забывайте про особенности собственного типа волос и кожи головы.
3. Раз в неделю проводите щадящий пилинг кожи головы. Процедура устраняет ороговевший слой вместе с частицами грязи и пыли. Это положительно отражается на локонах и коже головы.
4. Так как ухаживать за волосами необходимо в комплексе, постарайтесь меньше волноваться и нервничать. Такие факторы негативно отражаются на всём организме, а не только на шевелюре.
5. Сбалансируйте меню и начните правильно питаться. Наряду с этим потребляйте в день около 2 л. фильтрованной воды. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Сократите химическое воздействие на пряди. Восстановите собственный цвет, отращивайте волосы и не прибегайте к помощи химической завивки.
При соблюдении всех правил за короткий промежуток времени вам удастся восстановить волосы. Ориентируйтесь на их тип. Выбирайте подходящие средства. Делайте различные маски и регулярно пользуйтесь натуральными маслами. Придерживайтесь практических рекомендаций.
Нередко профессиональные средства для ухода за шевелюрой не решают проблему её оздоровления полностью. Связано это с тем, что причина ухудшения локонов лежит не только в эндогенных или внешних провокаторах, но во внутренних сбоях организма. Нехватка важных микроэлементов провоцирует разрушение структуры стержня, так как, например, витамин В6 для волос выступает незаменимым строительным материалом. Полезные свойства Уникальные свойства элементов из группы В известны давно: именно они принимают участие в процессах метаболизма, укрепляют нервную систему и нормализуют работу внутренних...
Одним из самых привлекающих внимание факторов в женском облике мужчины считают причёску. Но добиться густых, пышных и красивых локонов без особой заботы о них не получится. Уход за длинными волосами включает соблюдение множества нюансов их мытья, сушки, подбора декоративных и очищающих косметических продуктов, а также восстанавливающих смесей, приготовленных в домашних условиях. Правила ежедневного ухода за длинными волосами Сегодня практикуются десятки способов поддержания «искусственной» красоты прядей, но процедуры окрашивания, выпрямления и завивки наносят непоправимый вред их...
Постоянное воздействие агрессивных факторов на волосы делает их безжизненными, лишёнными блеска и объёма. К препаратам, применение которых помогает поддерживать локоны в здоровом состоянии, относится цианокобаламин (витамин В12 для волос). На кожу головы и структуру прядей он воздействует комплексно, возвращая естественную красоту локонам и стимулируя их активный рост. Как действует витамин В12 на волосы Витамин В12 является единственным органическим соединением, содержащим кобальт. На волосы и ногти последний оказывает укрепляющее и омолаживающее воздействие, так как способствует...
Все женщины мечтают иметь здоровую и ухоженную шевелюру. И для достижения своих целей платят баснословные суммы за покупки всевозможных лечебных и омолаживающих средств. Но для обладательниц шикарных локонов на прилавках аптек продается витамин В для волос, который способен не только поддержать шевелюру в здоровом состоянии, но и подлечить ее стержни. Полезные свойства Наиболее распространенными в использовании косметологии являются витамины из группы В, которые делятся на семь категорий: В 1 – он улучшает и стимулирует рост волосяного покрова; В 2 – восстанавливает лоск у прядей; В...
Не каждой женщине удается отрастить волосы до желаемой длины, поэтому они прибегают к процедуре наращивания. Основным достоинством процедуры считается получение естественного вида, поскольку используются пряди из натуральных компонентов. Однако для сохранения презентабельного вида, необходимо подобрать профессиональный шампунь для нарощенных волос и дополнительные составы для ухода. Общие правила ухода за локонами Чтобы подлить срок службы локонов, желательно обратить внимание на следующие советы: Не рекомендуется ложиться спать с мокрыми волосами. После ванной, их обязательно...
Женщина всегда хочет выглядеть презентабельно. И немаловажную роль в успешности образа играет прическа. Иногда привести шевелюру в порядок нет возможности. В этом случае лучше воспользоваться сухими шампунями или средствами домашнего изготовления и помыть голову без воды. Кроме того, есть масса вариантов замаскировать грязные пряди. Преимущества мытья без воды Иногда мытье волос без шампуня и воды дает положительный эффект. Содержащиеся в косметических моющих средствах вещества под названием сульфаты плохо влияют на кожу головы. Иссушают ее, вызывая ломкость и даже выпадение волос. Еще...
Большинство женщин регулярно меняет цвет своей шевелюры. Для одних, это возможность сменить имидж, для других – скрыть седину. Но эксперименты с внешностью не проходят бесследно. Поэтому такие особы часто потом задаются вопросом, как восстановить волосы после окрашивания. Вред красок для волос Неудачная покраска бьёт по здоровью шевелюры. Чем агрессивнее состав средства, тем серьёзнее последствия. Краска способна испортить ухоженные локоны. Наиболее вредными считаются перманентные средства, в составе которых присутствует аммиак или перекись водорода. Компоненты делают чешуйки прядей...
Маслянистые локоны воспринимаются некоторыми людьми как приговор. И действительно, только помоешь голову, как к вечеру шевелюра уже не объемная и кажется грязной. Зимой не хочется снимать шапку, поскольку под ней слипаются пряди. Избавить свою жизнь от подобных неудобств поможет специальный уход за жирными волосами. Главное задаться целью. Причины повышенной жирности прядей В первую очередь нужно уделить внимание кожному покрову головы. В сальных железах образуется большое количество секрета. Он от корней распространяется по всей площади стержней, на которых образуется тонкая пленка. Она...
Женщины совершают массу манипуляций со своими локонами, но задумываются о негативном влиянии средств на пряди только тогда, когда начинаются проблемы со стержнями, и появляется перхоть. Часто способствует появлению этого состояния волос недостаток витамина Е, применение в домашних условиях которого довольно простое. Полезные свойства Человеку свойственно обращать внимание на пряди. Они говорят о состоянии здоровья, отношении к себе. Густота и структура во многом зависят от генетики, но правильный уход способен сделать локоны красивыми. Токоферол, как живая вода, творит чудеса. Польза и...Правильный уход за волосами
Как ухаживать за волосами разных типов? Как ускорить рост волос? Можно ли отрастить челку в самый краткий период? Что поможет убрать перхоть? В категории «Уход» мы собрали ответы на все те вопросы, которые так волнуют современных красавиц. Вы научитесь мыть голову дегтярным мылом и готовить замечательный шампунь, выполнять дома популярные салонные процедуры и восстанавливать поврежденные пряди, пить витамины для волос и бороться с колтунами… С нами будет познавательно, весело и интересно!
